La menopausia a menudo se asocia con un período lleno de quejas y sofocos, comienza entre los 45 y 55 años y dura un promedio de cinco años. Los primeros y últimos años generalmente pasan desapercibidos.
El suministro de óvulos en los ovarios se está agotando y la producción de la hormona estrógeno disminuye. La menstruación se vuelve irregular y cambia debido a la reducción de la acumulación de mucosa uterina. Finalmente, el sangrado se detendrá y si ha desaparecido durante un año, aquí puede suponer que la transición es un hecho.
Sin embargo, muchas mujeres notan quejas durante un período de tiempo más prolongado. El cuerpo todavía está buscando un nuevo equilibrio hormonal estable. Hasta la menopausia, los ovarios producen la mayor cantidad de estrógeno, pero las glándulas suprarrenales también suministran algo. Incluso después de la menopausia, esos estrógenos continúan desempeñando un papel en el cuerpo femenino.
La función de los estrógenos en el cuerpo de la mujer:
En la fase de la vida antes de la menopausia, estas hormonas brindan a las mujeres una protección adicional contra las enfermedades cardiovasculares. Después de la menopausia, el metabolismo de las paredes vasculares cambia y los estrógenos pueden causar inflamación adicional, lo que resulta en vasoconstricciones*. Por lo tanto, no es aconsejable tomar estrógenos adicionales durante o después de la menopausia. El cuerpo debe poder encontrar naturalmente un nuevo equilibrio hormonal en esta fase.
La transición es un proceso natural, un período en el que el equilibrio hormonal cambia y busca un nuevo equilibrio.
Un órgano importante en esta fase es el hígado. Muchas mujeres también descubren que son más sensibles al alcohol durante la menopausia. Por lo tanto, es aconsejable asegurarse de que el hígado no se vea afectado aún más, por ejemplo: azúcares, mucho alcohol o estrés. En la sociedad actual, los estrógenos o xenoestrógenos falsos también juegan un papel perturbador. Son sustancias que encontramos en plásticos, cosméticos y pesticidas. Estos también deben ser eliminados por el hígado. Ayudas a tu cuerpo comiendo la mayor cantidad de alimentos orgánicos posible, sin almacenar ni calentar alimentos en plástico y usando buenos cosméticos y jabón.
La acupuntura es la base de la medicina china, basada en la energía que fluye por todo el cuerpo a través de los meridianos. Todos los meridianos, canales de energía, tienen el nombre del órgano para el que proporcionan la energía, pero esa energía también proporciona muchas otras funciones en el cuerpo. Al examinar el balance energético, la cantidad y la calidad, siempre miramos detenidamente la energía de suministro en caso de quejas durante la transición. Si vemos que esa energía es inquieta y demasiado cálida, una mujer seguramente sufrirá sofocos o sudores nocturnos. Esto también puede explicar el aumento de la presión arterial. Estos síntomas se pueden tratar con acupuntura.
La energía renal también tiene nuestra atención adicional. Entre otras cosas, esto juega un papel importante en la construcción del endometrio. Cuando se detiene la menstruación, no se necesita más energía para esto. Esta energía renal no utilizada fluye luego al corazón. Después de la menopausia, las mujeres no son coronadas como “hombres sabios” de la población por nada. La energía puede entrar más, lo que beneficia la intuición y la sabiduría.
En todas las personas, la cantidad de energía renal disminuye con la edad. Esta energía también juega un papel importante en una buena noche de sueño, una preocupación para muchas mujeres menopáusicas.
Las glándulas suprarrenales son importantes para generar energía total.
El malestar emocional y mucha preocupación son problemas reconocibles para varias mujeres o su entorno. Las noches cortas, una menor cantidad de energía, son los desencadenantes de esto.
Más específicamente, un acupunturista examina la energía del estómago. Además de la comida, la energía del estómago también ayuda a digerir las emociones. Debido a todo el malestar, hay una tendencia a comer demasiado o de forma incorrecta, lo que en realidad aumenta el desequilibrio. La energía puede estancarse, lo que puede causar náuseas, senos tensos y dificultad para respirar. La tendencia a “devorar” la confusión emocional perturba aún más esta energía.
Los cambios de humor o tendencia a la depresión, nos fijamos en la energía del corazón. Esto hace que sea posible observar detenidamente su propia fuerza, tomar decisiones que sean buenas para usted y ver y desarrollar sus propias pasiones y talentos.
Los síntomas comunes son molestias articulares y musculares. Debido a la energía estancada, el cuerpo se siente más rígido, los movimientos se vuelven menos buenos y los calambres musculares causan dolor. Si una mujer sufre de energía estancada en la menopausia, es más sensible a las lesiones. Este es también un fenómeno que se puede tratar de manera excelente con acupuntura. Cuando el cuerpo ha encontrado un nuevo equilibrio hormonal, este tipo de problemas suelen ser cosa del pasado.
Debido al desequilibrio en el nivel hormonal durante la menopausia, son posibles muchas quejas que pueden tratarse de manera excelente con acupuntura. Una gran ventaja es que se trata de una forma de tratamiento en la que no es necesario ingerir ningún producto. El cuerpo tiene la oportunidad de encontrar un nuevo equilibrio hormonal por sí mismo. Cuando vuelva a haber un equilibrio hormonal estable, las molestias también desaparecerán.
Para todos, pero ciertamente para las mujeres en esta etapa de la vida, se aplica lo siguiente: sentirse bien y ser crítico. Haga ejercicio y descanse con regularidad. A veces se necesita un poco más de tiempo de recuperación del que estaba acostumbrado; una pausa para el almuerzo o una siesta más prolongada pueden ser muy curativas. Planifique más espacio para usted en su calendario. Tome decisiones conscientes sobre en qué quiere gastar su energía y trate de comer de manera regular y saludable.
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*Es el estrechamiento (constricción) de vasos sanguíneos por parte de pequeños músculos en sus paredes. Cuando los vasos sanguíneos se constriñen, la circulación de sangre se torna lenta o se bloquea.
