Ayurveda

Ayurveda significa literalmente “la ciencia o el arte de vivir”. Ayus significa “vida” en sánscrito y Veda significa “ciencia” o “arte”. En ese sentido, Ayurveda se enfoca en vivir la vida de manera saludable, logrando un equilibrio contigo mismo. La medicina ayurvédica también se considera una medicina científica oficial, según lo acreditado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El Ayurveda se originó en la India, pero se extendió a lo largo de los siglos en Egipto, Grecia, Tíbet, China, Roma, Japón y Rusia. Probablemente sea la medicina holística más antigua del mundo. Los expertos estiman que el método ayurvédico tiene unos 5.000 años. El método se basa en la escala humana y aporta equilibrio a nuestro cuerpo, mente y alma.

Ayurveda se basa en tres fuerzas bioenergéticas (doshas) que forman la base de todos los organismos vivos. Se trata de:

Vata, el poder del movimiento
Pitta, el poder de la transformación
Kapha, el poder de la estructura

Ayurveda es la enseñanza de la tridosha, las fuerzas que juntas dan dirección a los 5 elementos diferentes a partir de los cuales estamos construidos, se trata de: tierra, agua, fuego, aire y éter.

Todos nacemos con una combinación única de estos cinco elementos y 3 fuerzas bioenergéticas. Tan pronto como hay una alteración en este equilibrio como resultado de la forma de vida, tenemos que lidiar con las quejas o enfermedades. Por ejemplo, podemos empezar a sentirnos apáticos o cansados, después de lo cual tenemos que lidiar con enfermedades. En ese sentido, una enfermedad siempre comienza con un equilibrio alterado, Ayurveda ayuda a restablecer el equilibrio de forma natural. Y por lo tanto, esta terapia pertenece a la medicina alternativa.

¿Para qué quejas / enfermedades se acude frecuentemente a la Ayurveda?

El Ayurveda puede ofrecer una solución a diferentes dolencias o enfermedades. Por ejemplo, ¿sufre usted de una alteración metabólica, una alergia o quizás una queja relacionada con el estrés? Es muy probable que esto tenga que ver con una alteración en el equilibrio antes mencionado.
Es posible hacer algo al respecto con nutrición, un masaje Shiatsu u otros productos. Los especialistas en Ayurveda trabajan junto con empresas y otras instituciones del conocimiento, para abordar los problemas contemporáneos de la mejor manera posible. Después de todo, la medicina ayurvédica ofrece una base importante y una base científica para un enfoque holístico en nuestra sociedad moderna actual.

¿Qué métodos de Ayurveda existen?

Para poder aplicar un tratamiento o método, ante todo es importante determinar el tipo de paciente. Un tipo vata, por ejemplo, es algo delgado y tiene la piel seca. La persona está nerviosa por naturaleza y tiene dificultad para quedarse quieta. Además, la persona se fatiga fácilmente y es bastante perfeccionista. Al tipo pitta, por otro lado, no le gusta tanto el calor y los baños de sol y le encanta el espíritu empresarial. En situaciones de estrés, esta persona está irritable y el entusiasmo y el paso decidido generalmente van de la mano. Un tipo kapha es generalmente un poco más firme y más pesado y tiene una energía constante. La persona tiene un sueño largo y profundo y afronta bien el estrés. Además, la persona es más productiva durante las horas de la tarde.

¿Cómo encuentro un Terapeuta de Ayurveda?

Usted puede someterse a una prueba de Ayurveda con un especialista para determinar qué tipo de paciente es usted. En base a esto, es posible con la ayuda de la nutrición Ayurveda o un masaje Shiatsu restaurar la calidad de vida y de esta manera asegurar que pueda recuperar el equilibrio. Los tratamientos ayurvédicos siempre se enfocan en reparar los problemas restaurando el equilibrio en su propio cuerpo.
Usted puede encontrar un Terapeuta de Ayurveda o de Masaje Shiatsu en nuestro amplio directorio de terapeutas de estas especialidades en Guíalternativa.online

Siempre es aconsejable preguntar al Terapeuta en cuestión sobre sus antecedentes médicos, experiencias y formación, así como revisar investigaciones y estudios relacionados con la terapia que estás considerando realizar.